Gravel road

遊び・仕事・日常を綴った不定期日記(画像は7月14日樽前山の雲海)

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本日の色々 ‘10.08.09

ハスクが帰還
外科手術を終えたハスクが帰ってきた。
これから軽くリハビリ(慣らし)で当たりを付ける予定。
2010GSIMG_1989.jpg


◇体力測定
1月末に実施した体力測定の半年経過後の実態確認。
ボチボチ体を動かしているからそれなりの数値に収まっている。やって来た事は好結果、サボった事は数値後退。データは正直で日常をそのまま反映している。怪我予防の観点から柔軟性向上が必要と考えられ注力する。ついでにバイク乗車時に必要な筋肉の鍛え方についてレクチャーを受ける。鍛える目的は乗車中の集中力保持のため。
2010GSIMG_1993.jpg
体力年齢の心肺持久力は20歳代!
かと思えば柔軟性、平衡性は70歳・・・。
一芸に秀でるよりバランスが大切だね。


◇暑くて眠れん
連日の高湿度に悩まされて睡眠時間が確保できていない。
我が家にもエアコンが欲しいところだがお盆過ぎれば涼しくなるのでガマンか?
毎年同じ事を言っている様な気がする。



短いながらも今週中盤より盆休暇だ♪

テーマ:オフロードバイク関連 - ジャンル:車・バイク

  1. 2010/08/09(月) 23:55:00|
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