2007.11.08 Thu
本日の色々 ０７．１１．０８
週の中盤なのにすでにお疲れモード。ヘロヘロです・・・。
出張の二日間は歩きっぱなしで足の裏がイタイし腰も重たい。結構歩くのは好きな方ですが、歩きすぎは下半身に応えます。やっぱり運動不足かな〜。運動不足を解消するには週末にいい汗を掻く必要があるな〜♪もちろんバイクで。スッカリ葉っぱが無くなった晩秋の林道を堪能したらウィークデイの疲れも癒されるしね。
ｔｍは依然バラバラだし、暫くぶりにＴＴ２５０でも引っ張り出すかな。タイヤのブロックが寂しいけれど中古の良さそうなタイヤに変えれば何とかなるかな。
| 本日の色々 | 00:34 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
ナオトさん、私も酷暑の夏が過ぎてから、週5日働くとヘトヘトです。運動不足なのは判ってるのですが、それに加えて少し間食が多かった様な！自重している今日この頃ではあります。
しかし先月嫁が上京し、横浜〜東京歩き回った疲れは約10日間のダメージが残り大変でした。基礎体力の回復と維持！ですな。でないとまともに林道も走れませぬ。ですから部屋でスクワットと腕立て伏せ、外では30分の散歩、を実行しようと時々？(照)やってますww
歳と共に意識して、逃げないで自分に言い聞かせ実行あるのみですよ、全く！！
| ムック | 2007/11/09 20:06 | URL | ≫ EDIT